부모님들께서 아이를 기르실 때 아이가 씩씩하고 힘차게 자라길 원합니다.

새로운 것들에 왕성한 호기심과 탐구력을 가지고 몰두하고, 자신의 재능을 발견해간다면 얼마나 좋고 흐뭇하실까요?

그런 모습을 기대하면서 부모님들께서는 ’우리 아이에게 어떤 재능이 있을까?’ 또, ’이 재능을 어떻게 싹이 나게 할까?’ 로 즐거운 고민을 하실 것입니다.

그러나 이 모든 일들은 아이가 활동할 만한 기초적인 체력이 있을 때 가능한 일이 아닐까요? 만일 우리 아이가 늘 아프고, 아파서 찡얼거리고, 병원을 놀이터처럼 여기며 성장한다면 어떠시겠어요?

아마 재능을 발견하기 위한 기초적인 학습도 감당하기 힘들겠지요?

진정 자신의 아이가 건강하게 성장 발달하여 자신의 꿈을 활짝 펼칠 수 있기를 희망하신다면 발달단계에 맞춘 기초적인 신체능력 발달프로그램을 아이들과 함께 해보시기 바랍니다.

잊지마세요! 유아기는 신체의 각 부위의 성장과 기능의 발달이 이루어지는 중요한 시기입니다.

 

프로그램 단계 각각의 활동들은 하나에서 세 가지의 단계로 구성되었습니다.

단계를 따라하다보면 아이들의 현재 신체활동 발달 단계를 알기에도 도움이 될 것이고, 다음 단계로의 목표도 생기게 되지요. 마치 지도에 따라 여행을 하다보면 어느 사이 목적지에 도달하는 것처럼요.

각 활동 영역들에 제시된 단계들은 아이들의 신체활동 능력 발단단계에 입각 한 것들로, 간단하고 배우기 위한 것에서 시작하여 조금 더 발전된 것들까지 서로 연결됩니다.

 

  환경 만들기에서 고려하셔야 할 환경은 아이들이 안전하게 움직일 만한 공간의 설정입니다.

주위에 통행량이 많은 도로가 있는지 않은지, 바닥에 날카로운 물건이 흩어져 있지는 않은지, 또 모든 요건이 좋아도 사람들이 너무 붐비는 곳, 붐비는 시간이라서 쾌적하지 않은 곳이라면 다시 한 번 고려해 주세요.

 

  둘째로는 움직임 활동의 시간이 정해져야하는데 아이의 식후 1시간 30분이나 2시간 이후로 하여 시간을 가지시기 바랍니다.

또한 하루 중 오전 10시에서 오후 4시 사이가 가장 좋겠습니다. 또한 아이의 스케줄을 여유있게 해주세요.

 

  운동시간 이후에 무리한 일들이 없게 하여주시고, 충분히 쉴 수 있도록 간단한 마실 것과 먹을 것을 준비하여 주시면 좋겠지요.

그렇지만 이 때 탄산음료나 햄버거, 라면과 같은 고칼로리에 영양가가 적은 음식은 피해주시고 차가운 물과 비타민이 풍부한 제철 과일을 식사 전 간식으로 주시면 좋습니다.

 

도구 신체활동 프로그램의 각 장마다 필요한 도구들이 있습니다.

아이들이 글쓰기를 배우기 위해서는 연필과 종이 등이 필요하듯이, 필요한 도구가 있는데 이 도구들은 아이들이 신체활동 기술들을 익히도록 하기에 도움을 주는 것들입니다.

본 프로그램의 성격상 집에서나 주위에서 간단히 제작하실 수 있는 도구로 하고, 활동별로 필요한 도구는 각 장에서 소개해 드리겠습니다.

 

고정희선생님
• 연세대학교 체육교육학과 졸업
• 前 한국사회체육센터 수영지도과 전임지도자
• 前 강서구민 올림픽 체육센터 유아예체능단 원장
• 現 서울 YMCA 양천지회 지도자
• 現 부천대학, 동해대학, 극동정보대학, YMCA유아체육지도자과정 출강

 

 

출처: 매일아이