아내를 위한
엽산이 가장 풍부한 참외와 지방 함량이 적은 관자, 비타민이 풍부한 어린잎채소가 함께 모인 영양군단 샐러드입니다.
참외관자어린잎샐러드
- 15분
- 쉬워요
- 264칼로리
엽산이 가장 풍부한 참외와 지방 함량이 적은 관자, 비타민이 풍부한 어린잎채소가 함께 모인 영양군단 샐러드입니다.
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조리순서
2
참외는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 씨부분을 긁어내고 썰어두어요. 호두도 굵게 부셔 두세요.
깨알팁
4
달군 프라이팬에 올리브유를 두르고 비린향을 없애는 마늘과 관자를 함께 볶아요.
깨알팁
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