아이를 위한
돈가스를 오트밀을 입혀 튀긴다면 맛도 좋고 영양도 좋은 반찬이 되요!
오트밀 돈가스
- 40분
- 쉬워요
- 333칼로리
돈가스를 오트밀을 입혀 튀긴다면 맛도 좋고 영양도 좋은 반찬이 되요!
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조리순서
3
밑간 해둔 돼지고기를 밀가루→달걀물→오트밀&빵가루 순으로 옷을 입혀주세요.
깨알팁
4
오트밀 옷을 입힌 고기를 기름에 튀겨주세요~
깨알팁
영양정보
- 탄수화물 20g
- 단백질 13g
- 지방 22g
- 나트륨 346mg
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