당근브로콜리닭죽
- 20분
- 쉬워요
- 57칼로리
닭고기는 철분 보충을 위해 좋은 재료이며, 브로콜리와 함께 하면 풍부하게 영양소를 섭취할 수 있습니다.
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조리순서
4
닭고기는 힘줄이나 껍질부분을 제거하여 뜨거운 물에 삶은 뒤 잘게 다져주세요.
깨알팁
5
불린 쌀을 간 뒤 육수 100cc를 붓고 끌여주다가 당근,브로콜리,닭고기를 넣고 중불에서 5~7분 정도 끓여줍니다.
깨알팁
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