똑같이 먹어도 그 사람은 아무렇지 않은데 나만 살이 찐다고 속상해 한적이 있다?

기존에 나와있는 여러가지 다이어트를 시도했는데도 효과를 본 적이 없다?

그런 사람이라면 혈액형 다이어트에 한 번 도전해 봅니다.

미국에서는 피터 J.다다모 박사의 '혈액형별 다이어트 요법’'이 선풍적인 인기를 끌었습니다.

다다모 박사에 따르면 대부분의 식품에 들어있는 단백질 '레크틴'은 소화가 잘 되고 체내에 남아 대사가 진행되는데 크게 방해가 되는데, 이 레크틴의 반응이 혈액형에 따라 달라진다는 것입니다. 또 다이어트에 해가 되는 식품도 혈액형에 따라 달라진다는 것이 그의 주장입니다.

혈액형에 맞는 맞춤 식이요법과 간단한 운동만 하면 빠르게는 2주만에 확실한 효과를 볼 수 있다고 합니다.

내 혈액형 다이어트를 당장 확인해보세요.

●  천천히 꾸준히! 고기는 금물 A형
●  균형적인 잡식으로 균형있는 몸매 B형
●  고기 중심으로 격한 운동을 병행 O형
●  소량의 고기, 야채를 함께! 밀가루는 X AB형

 

 

출처: 매일아이